Massy Arias е сензор за фитнес в Instagram, чиито фенки следвайки над 2 милиона, постоянно се изкачват. Много вокална за това как фитнесът промени живота й за добро и я спаси от ръба на депресията, Маси създава раздвижване по всички правилни причини. Родом от Доминиканската република, тази татуирана красавица има тялото на Богиня, което тя признава, че е построила себе си, буквално от нулата. Инстаграмът на Massy в Instagram разкрива, че тя заема множество роли на фитнес треньор, уелнес треньор, диетолог, модел, предприемач, както и любяща и горда нова майка. Тя записва пътуването си нагоре, използвайки фитнес и тренировки с тежести. Маси е сериозно вдъхновение за жените по целия свят, които гледат към нея като модел за подражание в борбата с личните демони и изгряващите победители. Нейният блог и Instagram емисия разказва, че тя мрази да се придържа към единен стил на обучение и включва здравословна комбинация от различни техники като тренировки за съпротива, йога, калистеника и спринт. Постепенно изгражда стабилна клиентска база, която я аплодира, че ги заразява с това никога неотстъпващо отношение, което съществено променя житейската им философия.
Стрелец ЖениМетеоритът се изкачва към звездното
За разлика от другите фитнес треньори, които постигат години и години страстни тренировки, за да процъфтяват в бизнеса, Маси Ариас никога не е имал подобен опит. Тя се натъкна на фитнес, за да се справи с проблемния живот и да отскочи обратно на приликата на нормалност. Ранното детство на Маси е прекарано на остров Доминиканска република и тя се премества в Съединените американски щати на 13-годишна възраст през 2004 г. Няколко години по-късно множество фактори допринасят за това, че Маси ще се удави в пристъпи на депресия. По-големият й брат е развил рядък и тежък случай на лимфома на Бъркит и Маси се отказва от стипендия в Държавния университет в Ню Йорк в Кортланд. Тя се записва в колежа на кралицата и се връща напред-назад, за да стане грижичка за своя болен брат. Душевната му агония се засили още повече, когато влезе във връзка с емоционално насилник, който в крайна сметка й изневери с жени, които Маси описва като „Криви латиноамерики“. Проблемите, свързани с имиджа на тялото, стресът от грижата за брат си и тежкото пушене и злоупотребата с алкохол, доведоха живота й до опашка.Стана изолирана, заключи се в стаята си за дни в края и в крайна сметка започна да губи тегло и коса.
По настояванията на близкия и скъпия си, особено на майка си, медицинска сестра, Маси потърси начини да подобри психичното си здраве, без да се налага да прибягва до лекарства. Тогава тя намери фитнес. Тя осъзна, че прекарването на време във фитнеса, тренирането и усещането, че тялото й се изпотява, й дава щастие, за което никога не е мислила, че ще е възможно. Тя дойде с идеята да сподели пътуването си в социалните медии чрез Instagram и блог. Ето, тя разбра, че много жени споделят подобна на нея история и тя започна да разпространява своята самоучна мъдрост сред тях.
Днес тя е добре познат модел, привличащ корици на списания като Latina, фитнес треньор за знаменитости и обикновени хора и треньор по лайфстайл, проповядващ правилните начини за подобряване на живота си, застъпник срещу проблемите с телесния образ и поддаващ се на депресия. Тя е създала собствен набор от тренировъчни програми, наречени MA30 Challenge, която е 30-дневна уелнес програма, която предизвиква зоните за комфорт на отделните хора, за да доведе до положителни промени в начина им на живот и фитнес.
Какво прави Маси толкова специален
Цялото фитнес пътуване и техники на Маси са самоуки. Тъй като тя никога не е била достатъчно богата, за да може да наеме личен треньор или да се запише на курсове за фантазии, тя се озова в библиотеката, търсейки книги, за да научи правилния начин за обучение и правилния начин на хранене. Откровено е открита за липсата си на официално обучение, но твърди, че знанията й са достатъчно здрави, за да бъдат моделирани според различните индивидуални нужди на клиентите си.
Като жертва на сериозно негативни проблеми с телесния образ, тъй като не е достатъчно крива за латина, дребната Маси предприе операция за уголемяване на гърдата. Въпреки че това може да бъде белязано от феминистките като насърчаване на изкуственото подобряване на красотата, Маси поддържа позицията си, че всяка жена има право да се отнася с тялото си по начин, който сметне за правилен. Въпреки че тренировките с тежести са й позволили да получи мускулна рамка, Маси твърди, че това е напълно в рамките на определението за женска красота.
През по-голямата част от 2016 г. Маси документира бременността си в Инстаграм, а снимката й на 19 седмици показва перфектно нейния шест опаковки, проектирайки посланието, че е възможно да сте бременна в здравословно състояние и да продължите да сте във форма. Десет дни след като роди дъщеря, Индира Сарай, в началото на 2017 г., Маси публикува снимка на себе си с новото си бебе, показваща превъзходната си форма след бременност. Това привлече много от части от жени, които вярваха, че Маси подхранва актуалната тенденция за супер бързо отслабване след раждане, но феновете й стоят до нея и гледат на това като вдъхновение за желанието да се върнат във форма след раждането ,
Честит петък секси зверове, ето тази седмица #MAWarriorChallenge маркирайте ме с помощта на хештега и нека да видим колко лоши - $ $ ес се справят, маркирайте приятел, който също може да го направи. Използвайте кърпа, ако нямате плъзгачи и ако не можете да намерите успоредни пръти, бъдете креативни и използвайте някой предмет, за да повдигнете ръцете си. Всеки понеделник за мотивация ще публикувам вашите опити. Така че нека да продължим това! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentantan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!
Публикация, споделена от MankoFit ?? (@ massy.arias) на 14 април 2017 г. в 17:17 ч. PDT
Зад завесите
Маси е роден в Сан Доминго, Доминиканска република. Родителите й се разведоха след нейното раждане. Тя има трима по-големи братя. По-късно майка й се жени повторно, но Маси остана близо до биологичния си баща. Маси се премества в САЩ през 2004 г. и се установява в Куинс, Ню Йорк, където има трудности да се пригоди към езика. В момента живее в Лос Анджелис със своя годеник Стефан Уилямс и дъщеря си Индира Сарай.
Весел четвъртък ???? Маркирайте приятеля си за тренировка, нека работим! Това беше забавна рутина, маркирайте ме, ако го пробвате ДА РАБОТИ Двойка от тези ?? чифт две от тези упражнения и ги изпълнете отзад назад (без значение от реда). Изпълнете за 30 секунди за толкова повторения, колкото можете в рамките на даденото време за 3 серии. Ако го опитате, използвайте hashtag #MAwarriorchallenge. За моите програми ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? комбинация dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3 серия пълни. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Публикация, споделена от MankoFit ?? (@ massy.arias) на 13 април 2017 г. от 10:02 ч. PDT
Бързи факти
Псевдоним: Massiel Indhira Arias, MankoFit
рожден ден 23 ноември 1988 г.
националност Доминиканец
Слънчев знак: Стрелец
Роден в: Санто Доминго, Доминиканска република
Известен като Фитнес треньор
Семейство: деца: Индира Сарай Град: Санто Доминго, Доминиканска република
