Tammy Hembrow е австралийска Instagram звезда и фитнес експерт с над 4,2 милиона последователи в популярния уебсайт за споделяне на снимки. Тя също има огромни последващи в YouTube с около 700000 абонати. Тя публикува снимки и видеоклипове на невероятно прилягащото си тяло и споделя с феновете си фитнес целите си. Тя спечели слава, след като документира подходящата си бременност и програмата си за плячка и изтъкна същото чрез социалните медии. Тами Хемброу описва себе си като горда майка, предприемач, спортист от Гимшарк и фитнес наставник. Тя документира бременността си и седмиците след бременността, за да запише фитнес режима си, докато се връща във форма, след като роди детето си.Майка на две на 22 години, тя е документирала както бременността, така и фитнес тренировките си след раждането. Тя стана толкова популярна в Instagram, че пусна още един частен акаунт в сайта, където споделя пълните си тренировки и хранителни навици с феновете си, които купуват достъп до този акаунт. Според официалния й уебсайт „Тами се надява да мотивира и вдъхнови жените да живеят по-щастлив и по-здрав живот“.
Метеоритът се изкачва към звездното
Въпреки че Тами Хемброу се интересуваше от спорт като дете, по-късно тя се предаде на лошите навици и започна да води нездравословен начин на живот като тийнейджър. Тя казва, че „е причастявала, пила, пушила и е правила почти всичко“, което не е трябвало да прави. Въпреки това, след като научи за фитнес и правилното хранене, тя започна да тренира редовно. Тя беше изумена колко различно се чувстваше, след като започна да тренира.
Тя започна фитнес пътуването си и публикува напредъка си в профила си в Instagram. Тя имаше прилична фен база в Instagram, още преди да забременее и започна да документира бременността си чрез снимки. Тя реши да проследи бременността си в Instagram, както някои звезди в социалните медии направиха в YouTube или други платформи. Тя редовно публикува снимки на бременното си тяло и подробности за тренировката си. По този начин тя спечели голям брой млади жени като последователи, които гледат на нея като вдъхновение за получаване на перфектното тяло, което искат.
Тя постепенно се превърна в сензация в Instagram и в крайна сметка превърна платформата в бизнес. Тя е толкова популярна в Instagram, че дълго време не се премества в други платформи за социални медии, въпреки че последователите й продължават да настояват. Тя има и канал в YouTube, където публикува блогове и модни клипове.
Какво прави Тами Хемброу толкова специална
Според Тами Хемброу повечето жени смятат, че никога не могат да си възвърнат тялото преди бременността, след като забременеят. Тя казва, че е напълно невярна и ако не можете да върнете същото тяло, винаги можете да го направите по-добре.
Нейният фитнес режим е смесица от чиста диета и редовни упражнения. Тя тренира 5 дни в седмицата и се разхожда леко в диетата си през уикендите, като има „мамят ястия“ в ресторанти. След като нейният фитнес режим започна да показва резултатите си върху тялото си, тя реши да сподели с всички това, което е научила. Тя пое върху себе си, за да мотивира и вдъхнови жените да водят здравословен начин на живот.
Като документира и публикува трансформацията си в Instagram, тя възнамерява да покаже на младите жени и майки по целия свят какво може да се постигне, ако те съответстват на техния фитнес график. Особено не иска жените да се отказват да работят, след като имат бебе.
Отвъд славата
По време на бременността си Тами Хемброу правеше снимки на тялото си в различно време, за да сравни тези снимки с тези, направени след бременността. Няколко месеца след като роди дъщеря си, тя публикува няколко такива изображения в профила си в Instagram, за да покаже колко бързо се върна във форма след бременност. Тя отбеляза също: „Наистина е невероятно какво може да направи човешкото тяло“. Въпреки че повечето й последователи я възхищават, тя също се сблъска с критики от част от последователите си, които отказаха да повярват, че снимките са истински, и я обвиниха в фотошопа на изображенията. Въпреки това, когато Metro.co.uk попита Мика, личен треньор в MM Fitness London, за нейните приноси, тя каза, че е напълно възможно някой да постигне това, което е постигнала Тами, въпреки че не препоръчва на никого да следва такива строг фитнес режим непосредствено след раждането.
Зад завесите
Родена на 22 април 1994 г., Тами Хембров е полуавстралийска и половин тринидадска по рождение. Тя беше в отношения с Рийс Хокинс, която също беше нейният личен треньор. Бяха сгодени една за друга и имаха две деца заедно; син на име Wolf и дъщеря на име Saskia. Наскоро двойката го нарече да се откаже.
Израствайки в селска Австралия, Тами реши да пътува до страни като Малайзия и Швейцария, за да изживее градския живот. По-късно се премества обратно в Австралия и обича да прекарва времето си на плажа. Тя има четири сестри и двама братя. Сестра й Емили Хемброу също е известна в Instagram.
Бързи факти
рожден ден 22 април 1994 г.
националност Австралийски
Гадже: Джакой Палмър, Рийз Хокинс (бивш)
Слънчев знак: Телец
Родена държава: Австралия
Роден в: Голд Коуст, Австралия
Известен като Instagram звезда, Фитнес ментор
Семейство: деца: Саския (дъщеря), Вълк (син) Град: Голд Коуст, Австралия
