Лита Люис е фитнес експерт и инструктор, който се е включил в социалните медии, за да направи света по-здравословно място. Като сертифициран фитнес инструктор за PT & group, тя стратегически насочва социалните медии, за да разпространява своите идеи и послания относно фитнеса. Lita Lewis предлага както обучение за хора, така и онлайн програми, които имат за цел да трансформират здравето на хората по най-позитивния начин. Мотивационните й публикации и снимки успяха да привлекат лоялна и масивна публика и фен база, които я следят всеки фитнес ход. Нейният Instagram канал „FollowTheLita“ е олицетворението на силата и решителността. Тя е известна с това, че е лицето зад движението #ThickFit и разпространява посланието за поддържане на вътрешна и външна сила, чрез силата на положителността. Нейният канал в Twitter „FollowTheLita“ също се радва на голям фен. Lita означава всичко вдъхновяващо, особено чрез програмата си „You Fit“, която помага на човек да намери вътрешния си баланс и да осъществи личното си израстване.
Метеоритът се издига към звездното
Лита Люис винаги е била фитнес любител. Пътуването й към фитнес започнало, когато била на пет години, след като майка й я записала в клуб по лека атлетика. Тя се опита да се опита в корпоративния свят, когато работеше в областта през ранните етапи от кариерата си. Един хубав ден, след на пръв поглед ужасно разпадане, тя се отказа от корпоративния си живот, за да вземе просто чифт тежести, и започна да изгражда тялото си. А останалото, както се казва, е история. Тя започна като документира режимите си на трансформация на тялото и тренировки в Instagram, където започна да получава много похвали за своята фитнес. Тъй като различни запитвания и директни съобщения дойдоха по пътя й, тя влезе в кариерата на фитнеса. С течение на времето Лита е завладяла различни сфери на фитнеса и се счита за фитнес мотиватор, житейски треньор и публичен оратор. В момента тя е един от най-добре оценените фитнес модели, състезатели и лични треньори. Нейното движение „#ThickFit“ и „YouFit“ е вдъхновяващо и насърчава всички младежи да избират сила и фитнес, над „да изглеждат кльощави“.
Какво прави Lita Lewis толкова специална
Известно е, че Лита Луис се изправя и повишава гласа си срещу нездравословни начини да изглежда добре. Не само, че Лита Люис следва здравословен начин на живот, но също така призовава своите последователи да се откъснат от „стереотипните кльощави погледи“, за да станат силни и подходящи. С програмата си „да помогне на другите да разработят най-добрите версии на себе си“, Lita помага на феновете си да се приспособят чрез подходяща фитнес мотивация. Тя разпространява балансиран подход към здравето, като помага на своите последователи да изграждат скорост, сила и мускули, за разлика от диетите за отслабване. Тя се стреми да наруши фитнес имиджа на „американизирания“, който до голяма степен преобладава. Тя помага на жените по целия свят да намерят баланса между фитнес и здраве.
КРЪГ 3! Предизвикателство №3 от серията Sweat House вече е достъпно. , Предизвикателство №1: съсредоточено върху краката и всички неща LOWER BODY Challenge # 2: насочена към ядрото ви, увеличаване на здравината и стабилността и сега Challenge # 3: фокусира се обратно върху долната си половина и горна част на тялото с тонизиране на кардио! , Тези програми са проектирани така, че да можете да ги правите в комфорта на собствения си дом за едва 30-45 минути! ЗАБАВЛЕНЕ, ЕФЕКТИВНО И УДОБНО! ? , Предлага се на litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Публикация, споделена от Lita Lewis (@followthelita) на 7 април 2017 г. в 17:31 PDT
Зад завесите
Лита Люис е родена на 31 юли 1983 г. в Лос Анджелис, Калифорния. Тя има афро-американски и самоански произход и е отгледана в Сидни, Австралия. Лита има две по-малки сестри и тя е пример за подражание за тях. Лита започна пътуването си към фитнес, след като беше опустошена от ужасно разпадане. Тя е голям фен на зелените сокове и протеини и ги включва в ежедневната си диета. В момента тя живее в Бруклин, Ню Йорк.
Она тренировка за крака, която ви оставя да ходите като бебешка жирафа, без да се проваляте. #legday #tbt
Публикация, споделена от Lita Lewis (@followthelita) на 13 април 2017 г. в 18:48 PDT
Бързи факти
рожден ден 31 юли 1983 г.
националност Американски
Известни: American WomenLeo Women
Слънчев знак: Лъв
Роден в: Лос Анджелис, Калифорния
Известен като Фитнес инструктор
