Есен Калабрезе е американски експерт по фитнес знаменитости, автор на готварски книги и състезател по телосложение на бикини на национално ниво. Решила да се занимава с фитнес професионално, след като кариерата си в танца се забави поради контузия на гърба. Дребното момиче прие строга тренировка за тренировка, за да превърне своята мъничка рамка в перфектно плажно тяло. В крайна сметка Есента стана известна като фитнес икона и стана вдъхновение за мнозина, които се борят да останат във форма и да се хранят здравословно. Родом от Охайо е написал бестселъри от готварски книги, пусна многобройни здравни продукти и проектира няколко тренировки за тези, които искат да постигнат тяло с бикини. Тя популяризира всички тези фитнес инструменти на своя уебсайт, заедно с стъпка по стъпка ръководство за популярната си „21 дневна поправка диета“. Есента вече може да се похвали с висока популярна клиентела и няколко популярни колаборации. Профилът на самотната майка на един също присъства в няколко популярни списания, уебсайтове и телевизионни програми.
Детство и ранен живот
Есен Калабрезе е роден на 23 септември 1980 г. в Кливланд, Охайо. Тя има по-голяма сестра на име Кели Калабрезе и брат на име Боби Калабрезе. Баща й е в ресторантьорството. Есента е основна в изобразителното изкуство от Университета Вебстър. След като завършва там през 1998 г., тя се занимава с танци в същия университет, завършвайки го през 2001 г. Освен това е сертифициран фитнес треньор от „Американските фитнес професионалисти и сътрудници“ (AFPA) и „Националната академия по спортна медицина“ (NASM) ). Преди да се включи в областта на фитнеса, тя искаше да стане професионална танцьорка. Есента започна да танцува на 14-годишна възраст, но трябваше да се откаже от мечтите си да се заеме с професионално, след като получи контузия в гърба, докато учи в либералната школа по изкуства.
кариера
След възстановяването си от нараняване на гърба, дребното тяло на Есен Калабрезе беше в лоша форма. Реши да промени диетата си и започна да работи върху себе си. Мотивираният роден в Охайо започна след стриктна схема на тренировка и забеляза впечатляващи промени. След това тя участва в няколко състезания по тялото по бикини и печели някои от тях. Не й отне много време да придобие известност във фитнес индустрията и да се превърне в известна фитнес знаменитост. През октомври 2012 г., Есента пусна в Лос Анджелис линия програма за контрол на порции, наречена „Промяна на моята чиния“. Предприятието се фокусира върху хранителните стойности на храната, което е важно за поддържането на формата на тялото.
През февруари 2014 г., Есента си сътрудничи с актьора и продуцент Монтел Уилямс, за да бъде домакин на нейната самостоятелно проектирана фитнес тренировка и програма за хранене '21 Day Fix '. През следващата година тя стартира „FIXATE® COOKBOOK“, в която има 101 здравословни и вкусни рецепти. Рецептите са разработени в съответствие с контейнерите за контрол на '21 Day Fix'. Есента създаде уникална гама от хранителни контейнери, които помагат на хората да контролират порциите си. Гамата е доста полезна за тези, които са склонни да преяждат.
През 2016 г. Есента беше домакин на рекламна кампания, за да промотира рутинната си тренировка за танци „Country Heat“. Самотната майка насочи вниманието си към фитнес и хранене на децата през 2017 г. и пусна електронна готварска книга, наречена „75 идеи за здравословен обяд за деца.“
Есента си сътрудничи с няколко културисти, включително и Саги Калев, за да разработи програми за цялостна трансформация на тялото. Програмите стартираха под заглавието „Ударът и длето на Учителя“. Тя основа фитнес център, наречен „Mighty Mommies Fitness“, който осигурява предимно информационни сесии на бременни жени. Курсовете включват графики за диета по поръчка и подходящи схеми за тренировка. Освен това тя е имала предвид психичното здраве на бременните и е разработила рутина преди и след бременността, за да им помогне да се преборят с всяка форма на депресия, която обикновено се развива поради различни промени в организма.
Есента и нейните програми са включени в популярни канали като KTLA 5, Hallmark Channel и 'POPSUGAR'. Те са намерили място и в списания като „Muscle & Fitness“, „Shape“ и „Ok! Списание ". Есента притежава редица продукти и програми под името „Beachbody“. Наскоро тя добави нова рутина към тази линия, наречена „80-дневно обсебване“. Методът стана вирусен в интернет, още преди да е достъпен за клиентите му.
Семеен и личен живот
Есента Калабрезе беше омъжена за управител на ресторант, чието име не е разкрито. Синът им Доминик е роден на 22 януари 2008 г. Брачният им живот се наруши, след като съпругът й поиска да стане майка в дома. Тъй като не искаше да го прави, двойката реши да се раздели. Въпреки че са разведени, Есента поддържа сърдечни отношения с бившия си съпруг.
Сестра й Кели също е известен фитнес експерт, предприемач, телевизионен водещ, писател и редактор. Техният брат е готвач, който се е появил в готварското шоу „Fixate“.
Бързи факти
рожден ден 23 септември 1980 г.
националност Американски
Известни: Американски жениVirgo Women
Слънчев знак: зодия Дева
Роден в: Кливланд, Охайо
Известен като Знаменитост фитнес експерт
Семейство: братя и сестри: Кели Калабрезе и брат на име Боби Калабрезе деца: Доминик Съединени щати: Охайо Повече факти образование: Уебстър Университет
